Shehnaaz Gill: बिना एक्सरसाइज के शहनाज गिल ने घटाया 12 किलो वजन, जानें पंजाब की कैटरीना का डाइट प्लान
शहनाज गिल इन दिनों अपने फैशन सेंस और स्टाइल को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रही हैं।
Shehnaaz Gill: भूमि पेडनेकर और शेहनाज गिल की फिल्म 'थैंक यू फॉर कमिंग' का ट्रेलर लॉन्च हो गया है। ट्रेलर लॉन्च इवेंट में शहनाज गिल ने अपने शानदार लुक से सुर्खियां बटोरीं। वह ऑरेंज ड्रेस में अपनी बैक फ्लॉन्ट करती नजर आईं।
शहनाज गिल इन दिनों अपने फैशन सेंस और स्टाइल को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रही हैं। उन्होनें जिस तरह से अपने आप को फिट किया है वो बहुत ही प्रेरणादायक है। आइए जानते हैं कि कैसे शहनाज गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया।
बता दें कि शहनाज गिल ने अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी के लिए लॉकडाउन पीरियड को चुना। उन्होंने बिना किसी एक्सरसाइज के 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया। उन्होंने डाइट के जरिए अपना वजन कम किया।
शहनाज ने बताया था, 'लॉकडाउन के दौरान मैं कुछ प्रोडक्टिव करना चाहती थी। वह लोगों को आश्चर्यचकित भी करना चाहती थी. मैंने अपना आहार नहीं बदला. मैंने पहले जैसा ही खाया. मैंने बस अपना आहार कम कर दिया। बता दें कि अपनी डाइट के जरिए शहनाज ने अपना वजन 67 से 55 किलो तक कम किया।
पिंकविला की खबर के मुताबिक, अगर हम शहनाज गिल की सुबह की डाइट की बात करें तो वह अपनी सुबह की शुरुआत हल्दी और एप्पल साइडर विनेगर के साथ गर्म पानी से करती हैं। इसके बाद शहनाज ग्रीन टी पीती हैं।
वह नाश्ते में हाई प्रोटीन डाइट लेती हैं। वह स्प्राउट्स, डोसा और मेथी परांठे खाती हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए वह लंच से पहले नारियल पानी पीती हैं। दोपहर के खाने में शहनाज मूंग दाल और 1 रोटी खाती हैं। खाने के बाद वह ग्रीन टी पीती हैं। वह अपनी डाइट में ड्राई फ्रूट्स भी शामिल करती हैं. वह डिनर में मूंग दाल और 1 रोटी शामिल करती हैं। इसके बाद वह एक गिलास दूध पीती हैं।