Lifestyle: अनार के छिलके की चाय सेहत के लिए फायदेमंद

Pomegranate peel tea is beneficial for health news in hindi

Lifestyle: अनार का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन लोग अनार को बड़े मजे से खाते हैं और इसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, जबकि इसके छिलके भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं आमतौर पर अनार के छिलकों से बनी चाय आपको कई बीमारियों से राहत दिलाती है। तो चलिए आपको बताते है कि आप घर पर कैसे बनाए अनार के छिलकों की चाय जो आपको रखेगी स्वस्थ।

बनाने की विधि : सबसे पहले अनार के छिलकों को साफ पानी से धोकर धूप में सुखा लें। सूखने के बाद इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें और पीसकर पाउडर बना लें। अनार के छिलकों की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में एक कप पानी गर्म कर लें। इस पानी में एक चम्मच अनार के छिलकों का पाउडर मिलाएं और कुछ देर तक ऐसे ही रहने दें।

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फिर इसे छान लें और इसमें थोड़ा नींबू का रस और शहद मिलाएं। फिर चाय तैयार हो जाएगी और आप इसका सेवन दिन में दो बार कर सकते हैं। अनार के छिलके की चाय पाचन तंत्र के लिए काफी अच्छी मानी जाती है। अनार के छिलकों में मौजूद कई एंटीऑक्सीडेंट्स के कारण यह चाय बहुत फायदेमंद होती है और शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाती है। इसकी चाय पीने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। 

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