Health News:करेले का जूस है कई मर्ज की दवा है, जानें इसके फायदे

Bitter Gourd Juice Is A Medicine For Many Diseases News In Hindi

Health News In Hindi:करेले का जूस शुगर को क करने में मदद करता है। साथ ही यह कई दूसरी बीमारियों भी फायदेमंद होता है।करेला में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी विटामिन ए और विटामिन ई पाया जाता है। इसके अलावा इसमें कैल्शियम और आयरन भी होता है। इसमें इंसुलिन जैसे प्रोटीन पाया जाता है, जिसे पॉलीपेप्टाइड पी कहते हैं। इसमें ब्लड शुगर नियंत्रित होता है।

शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने की समस्या होने पर रोज करेले के रस जरूर घीएं। इससे बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आसानी से कम किया जा सकता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। करेले का जूस पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है।

करेला में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो मोटापा कम करने में मदद करते हैं। करेला के जूस में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है। जो लोग सुबह-सुबह करेले का जूस पीते हैं, उनका पाचन तंत्र हमेशा ठीक रहता है।

करेला में विटामिन-सी भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। इससे आपको मौसमी बीमारियों से लड़ने और संक्रमण से बचाने में मदद मिलती है।

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