Health News: गर्मियों में न करें इन सब्जियां का सेवन हो सकती है परेशानी!

सर्दियों के मौसम में चाय की चुस्की अदरक के बिना अधूरी है। अदरक में कई गुण पाए जाते हैं जो सर्दी-खांसी की समस्या से राहत दिलाते हैं।

Drinking Water Before Bed: रात को सोने से पहले पानी पीना कितना फायदेमंद, यहां जानें

। गलत तरीके से पानी पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

मसूर दाल फाइबर से भी भरपूर होती है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करती है। इसके अलावा दाल से रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी होती है।

जन्म के समय श्वास अवरोध या जन्म के समय शिशु को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलना शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

इस मौसम में सबसे बड़ी समस्या डिहाइड्रेशन की होती है।

माता-पिता को अपने बच्चों को डकार दिलाने की सलाह दिए जाने के बावजूद, इस विषय पर अधिक शोध प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं।

घी के अत्यधिक सेवन से हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं और यह समझना महत्वपूर्ण है

खीरा खाने से कुछ समस्याएं हो जाती हैं जिन्हें भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

घर पर ही कुछ एक्सरसाइज करके वजन कम कर सकते हैं और फिट रह सकते हैं .

कैल्शियम की कमी से बाल रूखे, कमजोर नाखून और कमजोर हड्डियां हो जाती हैं।