Health News: इलायची और मिश्री खाने से होते है कई स्वास्थय लाभ

इन दोनों को एक साथ खाने से मुंह के छालों की समस्या कम हो जाएगी।

Health News: जानें खाली पेट मेथी के बीज का पानी पीने के फायदे

-2 चम्मच धुले हुए मेथी के बीज को रात भर भिगोकर सुबह सबसे पहले खाने से न केवल आपका मेटाबॉलिज्म तेज होता है

ये न सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं।

पनीर डोडा एक प्राकृतिक रक्त शोधक है जो शरीर में वात के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।

पपीते के बीज में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के अलावा मोटापे को रोकने में भी मदद करता है।

1 गिलास सौंफ के पानी में 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच मिश्री मिलाकर पीने से त्वचा में निखार आता है

सुबह पुदीने का पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है, जिससे कब्ज की समस्या कम हो जाती है।

करेले का सेवन करने से खून साफ होता है। करेला शरीर में प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में काम करता है।

अगर आपको कब्ज की समस्या है तो आप पानी में काला नमक मिलाकर पीने से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

इसका उपयोग अक्सर दस्त, कब्ज और पेट में सूजन जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।