कमरे के तापमान पर पानी पीने से कब्ज की समस्या कम हो जाती है।

Health News: ठंडा पानी आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। हमारे शरीर में एक तंत्रिका होती है जिसे वेगस तंत्रिका कहते हैं। इससे शरीर की सबसे लंबी कार्निवल तंत्रिका के रूप में भी जाना जाता है, जो गर्दन से होकर गुजरती है और हृदय, फेफड़े और पाचन तंत्र को नियंत्रित करती है।

जब भी आप बहुत अधिक ठंडा पानी पीते हैं, तो यह तंत्रिका ठंडी हो जाती है और आपकी हृदय गति को तब तक धीमा कर देती है जब तक कि पानी का तापमान आपके शरीर के तापमान के अनुरूप न हो जाए। कमरे के तापमान पर पानी पीने से कब्ज की समस्या कम हो जाती है।

ठंडा पानी पीने से आपके दिमाग को आराम मिल सकता है, लेकिन यह आपके दिल के लिए अच्छा नहीं है। अगर आप ठंडा पानी पीते हैं और आपको पेट की समस्या हो जाती है तो इसका कारण आपकी ठंडा पानी पीने की आदत है। ठंडा पानी पाचन क्रिया में बाधा डालता है। ठंडा पानी पीने से नसें सिकुड़ जाती हैं और पाचन क्रिया धीमी हो जाती है।

ठंडा पानी पीने से श्वसन तंत्र में बलगम की एक सुरक्षात्मक परत अवरुद्ध हो जाती है, जिससे गले में खराश हो सकती है। जो लोग ठंडा पानी पीते हैं उन्हें अक्सर कब्ज की शिकायत रहती है।

जैसा कि हम जानते हैं कि ठंड के कारण चीजें जम जाती हैं, उसी तरह ठंडा पानी हमारे शरीर में चीजों को सख्त कर देता है। इससे कब्ज और बवासीर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ठंडा पानी आपके भोजन के पोषक तत्वों को ख़त्म कर देता है। अगर आप पौष्टिक खाना खाने के बाद ठंडा पानी पीते हैं तो समझ लीजिए कि आपने कोई पौष्टिक खाना नहीं खाया है।

गौर हो कि लेख में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट के आधार पर है, ऐसे में आप लेख में दी जानकारी का अपने सलाहकार से सलाह लेने के बाद ही इस्तेमाल करें।

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