Health News: डेंगू होने पर करें इन फलों का सेवन, बीमारियां रहेंगी दूर

अदरक एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। अदरक भी इम्युनिटी बढ़ाने वाला भोजन है।

Lemon Peel: नींबू का छिलकों में कई पोषक तत्व, जाने ये कैसे सेहत के लिए फायदेमंद

नींबू के छिलकों में महत्वपूर्ण पोषक तत्व, एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं जो कई बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।

क्या आप जानते हैं कि ज्यादा कच्चा प्याज खाने से सेहत को फायदे की जगह परेशानियां हो सकती हैं।

मखाना हड्डियों को मजबूत बनाने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में अद्भुत काम करता है।

पूर्व मुख्यमंत्री कैप्टन अमरिंदर सिंह बीमार हैं। उनका दिल्ली में इलाज चल रहा है।

दैनिक दूध के सेवन से सामान्य स्वास्थ्य और खुशहाली में सुधार हो सकता है।

सर्दियों के मौसम में चाय की चुस्की अदरक के बिना अधूरी है। अदरक में कई गुण पाए जाते हैं जो सर्दी-खांसी की समस्या से राहत दिलाते हैं।

गर्मियों में जौ की रोटी गेहूं की रोटी से ज्यादा फायदेमंद होती है। जौ के आटे की रोटी खाने से मोटापा तेजी से कम होता है।

भिंडी एक कामोत्तेजक है और यह मधुमेह वाले लोगों के लिए भी फायदेमंद हो सकती है।

आयुर्वेद के अनुसार फल खाने का सही समय सुबह खाली पेट है। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि सुबह खाली पेट फल खाने से बचना चाहिए