Lifestyle: गर्मी में चेहरे पर बर्फ लगाने से पहले जान लें ये जरूरी बातें

बर्फ को उठाकर सीधे चेहरे पर न रगड़ें। इसके साथ ही रक्त कोशिकाएं ठंडी होने के कारण नीली पड़ने का डर रहता है।

Lifestyle: बेसन त्वचा के लिए बेहद फायदे, जानें इस चेहरे पर लगाने के फायदे

शुष्क त्वचा के लिए, त्वचा को पोषण देने के लिए आमतौर पर बेसन को दूध के साथ मिलाया जाता है।

चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन खराब फूड कॉम्बिनेशन है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

गर्म मौसम में खाना पकाने से बचें, रसोई को अच्छी तरह हवादार रखने के लिए दरवाजे और खिड़कियां खुली रखें।

हमेशा पतला और चिकना खीरा चुनें, ऐसा खीरा कड़वा नहीं होगा और ताजा रहेगा।

कॉर्नफ्लेक्स में विटामिन, खनिज, आहार फाइबर, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

घर पर ही कुछ एक्सरसाइज करके वजन कम कर सकते हैं और फिट रह सकते हैं .

कैल्शियम की कमी से बाल रूखे, कमजोर नाखून और कमजोर हड्डियां हो जाती हैं।

स्क्रीन से आंखों में थकान, सूखापन और धुंधली दृष्टि होती है।

गर्मियों में अधिक कॉफी का सेवन करना बेहतर नहीं होता है।