Lifestyle: कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए अपनाये ये चीजें, स्वास्थ्य होगा बेहतर

कैल्शियम की कमी से बाल रूखे, कमजोर नाखून और कमजोर हड्डियां हो जाती हैं।

Lifestyle: अगर आंखों की रोशनी हो रही है कमजोर, तो अपनाएं ये टिप्स

स्क्रीन से आंखों में थकान, सूखापन और धुंधली दृष्टि होती है।

गर्मियों में अधिक कॉफी का सेवन करना बेहतर नहीं होता है।

नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं। जो त्वचा पर जमी गंदगी को पूरी तरह से साफ कर देता है। ज

सेब का सिरका पीने का यह तरीका तेजी से वजन घटाने में मदद करता है।

ऐसे मौसम में सर्दी-खांसी होने की संभावना बढ़ जाती है। जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

पायरिया मसूड़ों की एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। इसमें दांत धीरे-धीरे कमजोर होकर सड़ने लगते हैं।

घड़ा सख्त मिट्टी का बना है तो धीरे से खटखटाने पर भी तेज आवाज करेगा। ऐसे बर्तन में पानी हमेशा ठंडा रहेगा।

कई जगहों पर लोग रात को नहाकर ही सो जाते हैं। ऐसे में कई लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि किस समय नहाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

खराब जीवनशैली और खानपान के कारण ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ सकती है।