World Food Day 2023: जानिए क्यों मनाया जाता है विश्व खाद्य दिवस

विश्व खाद्य दिवस का उद्देश्य भूख से पीड़ित लोगों के प्रति जागरूकता बढ़ाना है।

अपने दैनिक आहार में शामिल करें चीकू, मिलेंगे अनगिनत फायदें

-चीकू में विटामिन ए होता है, जो बढ़ती उम्र में आंखों की समस्याओं को दूर रखता है।

इससे पेट से जुड़ी कई समस्याएं कम हो सकती हैं और अतिरिक्त चर्बी को पिघलाने में भी मदद मिल सकती है।

सुबह उठकर जौ का पानी पीने से पेट साफ रहता है. साथ ही यह कब्ज की समस्या को भी दूर करता है।

कई लोगों को लगता है कि अगर वे खाना कम खाएंगे और जूस ज्यादा पिएंगे तो उनके चेहरे पर चमक आ जाएगी।

इससे न सिर्फ वजन बढ़ता है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और त्वचा, बालों और आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

हार्मोन मुख्य रूप से अंडाशय में बनते हैं और प्रजनन आदि के लिए जिम्मेदार होते हैं।

। यह पाचन में सुधार करता है, पेट संबंधी समस्याओं से राहत देता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।

इन गोलियों को लगातार और लंबे समय तक लेने से कई शारीरिक समस्याएं भी होने लगती हैं