Health News: छोटी इलायची सेहत के लिए फायदेमंद, जानें कैसे करें इस्तेमाल

इलायची का पानी पिया जाए तो यह बहुत फायदेमंद होता है।

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लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से, यह हार्मोन असंतुलित हो सकता है और हमारी नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है

चाय में मौजूद कैफीन पेट को खराब कर सकता है और एसिडिटी बढ़ा सकता है

बेर का फल लीवर के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है।

ठंडाई को नारियल, केसर के धागे और कुटी हुई सूखी गुलाब की पंखुड़ियों से सजाएँ और ठंडा-ठंडा परोसें।

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जांघ और कमर की चर्बी कम करने के लिए कार्डियो सबसे अच्छा तरीका है।

जानते है कि क्या फल खाने के बाद पानी पीना कितना सही है।

मक्खन निकालने पर लस्सी अलग हो जाती है। जिसे पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

सरसों के तेल का इस्तेमाल अक्सर त्वचा और बालों की देखभाल के लिए किया जाता है।