Health News: पोषक तत्वों से भरपूर है बेर, इसे खाने से होंगे कई स्वास्थ्य लाभ

बेर का फल लीवर के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है।

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ठंडाई को नारियल, केसर के धागे और कुटी हुई सूखी गुलाब की पंखुड़ियों से सजाएँ और ठंडा-ठंडा परोसें।

असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजी रेगुलेशन एक्ट के मुताबिक, भारत में 21 से 50 साल की उम्र की महिलाएं आईवीएफ करा सकती हैं।

जांघ और कमर की चर्बी कम करने के लिए कार्डियो सबसे अच्छा तरीका है।

जानते है कि क्या फल खाने के बाद पानी पीना कितना सही है।

मक्खन निकालने पर लस्सी अलग हो जाती है। जिसे पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

सरसों के तेल का इस्तेमाल अक्सर त्वचा और बालों की देखभाल के लिए किया जाता है।

खाली पेट आंवले का रस कोलेस्ट्रॉल कम करने, पाचन, चयापचय आदि में मदद कर सकता है।

सूखा नारियल इस स्थिति से राहत दिलाता है। सूखा नारियल खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है

स्ट्रॉबेरी में लो कैलोरी और भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिससे काफी देर तक पेट भरा होने का अहसास होता है।