Healthy Hair Tips: गर्मियों में बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये होममेड हेयर मास्क, कई समस्याएं होंगी दूर

हम आपको कुछ घरेलू हेयर मास्क के बारे में बताएंगे जिनकी मदद से आप गर्मियों में अपने बालों को स्वस्थ रख पाएंगे।

Health News: भूख बढ़ाएगा कच्चा आम, जानें गर्मियों में ये कैसे लाभदायक

कच्चे आम में विटामिन ए, बी6, सी और के से भरपूर होते हैं। इनसे शरीर को कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और फाइबर भी मिलता है।

सेब सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शरीर को ताकतवर बनाना बहुत जरूरी है।

विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी यौगिकों की उच्च सामग्री के कारण रोजाना आंवले का सेवन त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

खराब लाइफस्टाइल के कारण कई लोग फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित हैं।

वहीं लौकी महाशक्तियों से भरपूर एक साधारण सब्जी है।

चेरी टमाटर में चीनी, फाइबर, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैलोरी, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन एऔर आयरन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

खासकर दोपहर के समय लस्सी पीना बहुत अच्छा माना जाता है।

किसी भी जड़ी-बूटी या मसाले की तरह, इसके भी दुष्प्रभाव होते हैं

इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन और विटामिन काफी मात्रा में होते हैं।