यहां हम आपको नींबू पानी पीने के कुछ नुकसान के बारे में बता रहे हैं...

Lemon Water: गर्मी का मौसम आ गया है. इस मौसम में ज्यादातर लोग नींबू पानी पीना शुरू कर देते है. नींबू पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है लेकिन कई बार हम इससे होने वाले नुकसान पर ध्यान नहीं देते। यहां हम आपको नींबू पानी पीने के कुछ नुकसान के बारे में बता रहे हैं...

गर्मियों में नींबू पानी का सेवन अधिक किया जाता है। यह शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए एक बेहतरीन ताज़ा पेय है। नींबू पानी पीने के कई फायदे हैं. पर इसके नुकसान भी है. 

-कुछ लोगों को नींबू के रस या उसमें मौजूद बीजों से एलर्जी हो सकती है। इसलिए जिन लोगों को एलर्जी है उन्हें नींबू पानी का सेवन करने से पहले सावधान रहना चाहिए।

-नींबू पानी का सेवन करने से एसिडिटी और गैस जैसी पेट संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। अगर आपको पेट की समस्या है तो नींबू पानी से परहेज करना ही बेहतर होगा।

-साइट्रिक एसिड दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकता है। अगर आपको दांतों की समस्या है तो नींबू पानी पीने से पहले अपने दंत चिकित्सक से सलाह लें।

-जो लोग लिथियम दवाएं लेते हैं उन्हें बहुत अधिक नींबू पानी पीने से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि नींबू पानी में पाया जाने वाला साइट्रिक एसिड इन दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।

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