जामुन डायबिटीज, पेट की समस्या, ब्लड प्रेशर, डिहाइड्रेशन और शरीर में जलन जैसी समस्याओं को दूर करने में औषधि की तरह काम करता है।
Health News In Hindi: बरसात के मौसम में हमारे देश में एक ऐसा फल उगता है जो खाने में स्वादिष्ट और औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसके अलावा इसका बीच भी कई उपयोग में आता है। यह फल डायबिटीज, पेट की समस्या, ब्लड प्रेशर, डिहाइड्रेशन और शरीर में जलन जैसी समस्याओं को दूर करने में औषधि की तरह काम करता है। यह फल है जामुन। आयुर्वेद में जामुन के बीज को कई रोगों की दवा भी बताया गया है। जामुन के पत्तों का चूर्ण बनाकर सुबह-शाम खाने से मधुमेह को नियंत्रित किया जा सकता है।
जामून से डिहाइड्रेशन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके सेवन से गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या से पूरी तरह बचा जा सकता है। इसके अलावा जब भी आपको सिर और घुटनों में जलन की समस्या हो तो आप जामुन के बीजों का पेस्ट बनाकर एक कपड़े में डालकर प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं, इससे जलन की समस्या से तुरंत राहत मिलेगी।
जामून के बीज के पाउडर का नियमित सेवन शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखता है। यह रक्त में अच्छे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और खराब कोलेस्ट्रॉल एलडीएल को कम करता है। जामून के बीजों में हाइपोटेंशन गुण होते हैं, जो रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
जामन के बीजों का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं भी दूर हो जाती हैं। इससे आंतों की समस्या दूर हो जाती है। खास बात यह है कि जामन के बीजों में वातहर गुण होते हैं, जो पेट फूलने, अपच और अन्य पाचन संबंधी बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं।
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