Health News: नींबू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

नींबू पानी पीने से पेट भरा होने का अहसास होता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है

Health News: केला हमारी सेहत के लिए फायदेमंद, जाने इसमें छीपे प्राकृतिक स्वास्थ्य गुण

केले के कई लाभ तो सर्वविदित हैं, लेकिन इसके कई छिपे हुए लाभ भी हैं, जो समग्र स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं

कुछ लोगों का मानना है कि फलों का जूस पीने से जरूरी पोषक तत्व तुरंत मिल जाते हैं।

आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें आपको सुबह खाली पेट खाने से बचना चाहिए।

यह हल्का व पोर्टेबल सिस्टम है।

, सावन का महीना भगवान शिव को बहुत प्रिय है। यही कारण है कि कुछ लोग सावन के महीने में मांसाहार का त्याग कर देते हैं।

मखाने एंटीऑक्सीडेंट और पोटैशियम का अच्छा स्रोत हैं। एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से लड़ने में मदद करते हैं,

व्यायाम के साथ-साथ स्वस्थ आहार का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

कद्दू के बीजों में ट्रिप्टोफेन अमीनो एसिड की उच्च मात्रा होती है, जो सेरोटोनिन (न्यूरोट्रांसमीटर) का एक रूप है।

पपीते की पत्तियां पाचन के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं।