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Health News: जानें क्या होते है चीनी कम खाने के फायदे
आज हम जानेंगे की हम किस तरह अपने शरिर में चीनी की मात्रा को कम कर स्वस्थ्य बने रह सकते है।
Health News: पिएं आंवले का जूस, हमेशा रहेंगे स्वस्थ और बीमारियां भी रहेंगी दूर
इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फ्लेवोनॉयड और फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
Health News:करेले का जूस है कई मर्ज की दवा है, जानें इसके फायदे
इसमें इंसुलिन जैसे प्रोटीन पाया जाता है, जिसे पॉलीपेप्टाइड पी कहते हैं।
Health News: बारिश के मौसम में इस फल की पत्तियां आपको करेंगी स्वस्थ
पपीते की पत्तियां पाचन के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं।
Health News: पाचन को दुरुस्त रखता है ब्लू चीज, जानें सेहत के लिए कितना फायदेमंद
ब्लू चीज में यह नीली- हरी धारियां उसमें मौजूद पेनिसिलियम फफूंद के कारण बनती हैं।
Health News: जामुन खाने के कई फायदे, जानें इस औषधीय फल के लाभ
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से आपको जामुन का सेवन क्यों जारी रखना चाहिए, इसके कुछ कारण आज हम आपको बताते है।
Health News: जानिए आड़ू का सेवन सेहत के लिए कैसे है वरदान?
वैसे तो आप आड़ू को नाश्ते के रूप में किसी भी समय खा सकते हैं लेकिन याद रखें कि भोजन के तुरंत बाद इसका सेवन न करें
Health News: इलायची और मिश्री खाने से होते है कई स्वास्थय लाभ
इन दोनों को एक साथ खाने से मुंह के छालों की समस्या कम हो जाएगी।
Health News: 'पनीर फूल' में छिपा सेहत का खजाना, जानिए इसके फायदे
पनीर डोडा एक प्राकृतिक रक्त शोधक है जो शरीर में वात के संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।
Health News: पपीते के बीज दिल के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद
पपीते के बीज में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के अलावा मोटापे को रोकने में भी मदद करता है।