Health News: अखरोट कई स्वास्थ्य गुणों से भरपूर, जानें इसे खाने के फायदे

अखरोट प्रोटीन और फाइबर प्रदान करके वजन प्रबंधन को बढ़ावा देते हैं।

Health News: जामुन से घर पर बनाए शरबत, इसे पीने से मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

अगर आप जामुन से बनी ड्रिंक पिएंगे तो शरीर को और भी कई फायदे मिलेंगे।

आज हम आपको बताएंगे की घर पर झटपट कैसे बनाए नारियल के लड्डू और अपने घर वालों को भी खिलाएं।

इसके अलावा, इसमें मौजूद आयरन एनीमिया को रोकने में मदद करता है। कुल मिलाकर, खुबानी एक पोषक तत्व से भरपूर फल है

आज हम जानेंगे की हम किस तरह अपने शरिर में चीनी की मात्रा को कम कर स्वस्थ्य बने रह सकते है।

इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फ्लेवोनॉयड और फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।

इसमें इंसुलिन जैसे प्रोटीन पाया जाता है, जिसे पॉलीपेप्टाइड पी कहते हैं।

पपीते की पत्तियां पाचन के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं।

ब्लू चीज में यह नीली- हरी धारियां उसमें मौजूद पेनिसिलियम फफूंद के कारण बनती हैं।

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से आपको जामुन का सेवन क्यों जारी रखना चाहिए, इसके कुछ कारण आज हम आपको बताते है।