होली का त्यौहार रंगों, मस्ती और स्वादिष्ट व्यंजनों के बिना अधूरा है।

Holi 2025: अगर आप इस बार भांग के बिना होली का मजा लेना चाहते हैं तो हम आपके लिए कुछ हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक्स के विकल्प लेकर आए हैं। ये न सिर्फ आपके शरीर को ऊर्जा देंगे बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होंगे।

होली का त्यौहार रंगों, मस्ती और स्वादिष्ट व्यंजनों के बिना अधूरा है। इन दिनों सर्दी-जुकाम और भांग से बने ड्रिंक्स का चलन काफी आम है, लेकिन हर कोई भांग का सेवन नहीं करना चाहता, इसलिए आप कुछ खास हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक्स ट्राई कर सकते हैं। 
 

केसर-बादाम ठंडाई 

अगर आपको ठंडाई पीना पसंद है लेकिन भांग से बचना चाहते हैं तो केसर-बादाम ठंडाई आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। इसमें बादाम, सौंफ, इलायची, गुलाब और केसर जैसे स्वास्थ्यवर्धक तत्व शामिल हैं, जो न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं, बल्कि स्वाद भी बढ़ाते हैं।

 पुदीना और नींबू से बना पेय 

गर्मियों में तरोताजा महसूस करने के लिए पुदीना और नींबू से बना पेय एक बढ़िया विकल्प है। यह पेय न केवल शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है बल्कि आपको ऊर्जावान भी रखता है। इसे बनाने के लिए नींबू का रस, ताजा पुदीना, शहद और ठंडा पानी मिलाकर एक स्वादिष्ट पेय तैयार करें।

गुलाब की पंखुड़ियों से बना पेय

होली के अवसर पर गुलाब की पंखुड़ियों से बने पेय बहुत खास लगते हैं, इसमें सब्जियां डालने से यह और भी स्वास्थ्यवर्धक हो जाता है। यह पेय न केवल आपके शरीर को ठंडक पहुंचाता है बल्कि निर्जलीकरण से भी बचाता है। 

नारियल पानी और तरबूज से बना मॉकटेल

अगर आप कुछ हल्का और बहुत ही सेहतमंद पेय पीना चाहते हैं, तो आप नारियल पानी और तरबूज से बना मॉकटेल पी सकते हैं। यह पेय खनिजों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो आपको होली के दिन हाइड्रेटेड रखता है। 

आम पन्ना

होली पर अगर आप कुछ पारंपरिक लेकिन अनोखा पीना चाहते हैं तो आम पन्ना सबसे अच्छा विकल्प है। कच्चे आम, पुदीना और मसालों से बना यह पेय पाचन में सुधार करता है और गर्मी से राहत देता है। इसे ठंडा पीना बहुत ताज़गी देता है। 

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