चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन खराब फूड कॉम्बिनेशन है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

Lifestyle News: भारत में ज्यादातर लोग चाय पीना पसंद करते हैं। गर्मी का मौसम होने के बावजूद भी लोग चाय की चुस्कियां लेना बंद नहीं करते हैं। ऐसे में कुछ लोग चाय के साथ स्नैक्स खाना पसंद करते हैं। चाय के साथ नमकीन, बिस्कुट और पकौड़े जैसे कई स्नैक्स खाए जाते हैं। यह स्वाद भी बढ़ाता है लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें चाय के साथ कभी नहीं लेना चाहिए।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन खराब फूड कॉम्बिनेशन है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। आइए जानते हैं चाय के साथ कौन सा कॉम्बिनेशन सेहत के लिए अच्छा नहीं है।।।

बेसन

अगर आप चाय के साथ बेसन के पकौड़े खा रहे हैं तो सावधान हो जाएं, क्योंकि इससे पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है। बेसन और चाय का मिश्रण खराब माना जाता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जिन्हें चाय के साथ खाने से पेट की सेहत बिगड़ सकती है।

पानी

चाय के साथ कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, चाय और पानी एक साथ पीना पाचन तंत्र के लिए हानिकारक हो सकता है। इससे अपच, खट्टी डकार और एसिडिटी जैसी समस्याएं काफी बढ़ सकती हैं।

नमकीन नाश्ता

चाय और स्नैक्स बहुत से लोगों को पसंद होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय और नमकीन जैसे स्नैक्स एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि चाय में टैनिन होता है, जो नमक के साथ मिलाने पर इसकी पौष्टिकता नष्ट हो जाती है और हानिकारक हो जाती है।

नींबू

नींबू और चाय का कॉम्बिनेशन भी नुकसानदायक हो सकता है। चाय और नींबू का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से नींबू की अम्लीय सामग्री पेट में एसिडिटी पैदा करती है और सूजन, सीने में जलन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।

अंडे

अगर आप अंडे खाते हैं तो चाय के साथ परहेज करें। जो लोग नाश्ते में चाय, ऑमलेट या सैंडविच खाते हैं उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। उबले अंडे और चाय एक साथ खाने से पाचन क्रिया खराब हो सकती है। जितना हो सके इससे बचें।

गौर हो कि इस लेख में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट पर आधारित है, ऐसे में इससे संबंधित जानकारी को लेकर अपने विशेषज्ञ से जरूर सलाह लें।

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