विटामिंस की कमी और हार्मोनल डिसबैलेंस के कारण हो सकती हैं फटी एड़ियों की समस्या

नई दिल्ली: मौसम में बदलाव आने के कारण या कभी-कभी एड़ियों का फटना आम समस्या है, लेकिन 12 महीने एड़ियों का फटे रहना ठीक लक्षण नहीं माना जाता है। दरअसल, कई बार विटामिंस की कमी और हार्मोनल डिसबैलेंस के कारण भी फटी एड़ियों की समस्या हो सकती है।

ऐसे लोगों को इस दिक्कत को गंभीरता से लेने की जरूरत होती है, जो पूरे साल इस समस्या से परेशान रहते हैं। क्योंकि यह संकेत देते हैं कि आपके शरीर में विटामिंस की कमी बनी हुई है। ‌हील्स की ड्राइनेस को दूर करने के लिए विटामिन सी और जिंक से भरपूर आहार का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

क्यों फटती हैं एड़ियां:
कई लोग पूरे साल फटी एड़ियों से परेशान रहते हैं, जिसका कारण उनके शरीर में पोषक तत्वों की कमी का होना है। बॉडी में विटामिन ए विटामिन बी और विटामिन सी की कमी के कारण पूरे साल एड़ियां फटी रहती हैं। जिन लोगों के शरीर में इन तीनों विटामिंस की कमी होती है उनकी एड़ियों के साथ-साथ पूरे शरीर की त्वचा रूखी बेजान और फटी नजर आती हैं। ये विटामिंस हमारी स्किन के लिए बहुत आवश्यक होती हैं।

 बताया जाता है कि ये सभी हमारी स्किन में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।

जादूई टिप्स:
ठंड के मौसम में हम अपने शरीर को गर्म रखने के लिए कई गर्म कपड़े पहनते हैं, हालांकि पैरों की देखभाल करना भूल जाते हैं, जिसकी वजह से शुष्क हवाओं का प्रभव हमारे पैरों की त्वचा पर पड़ता है और यही कारण है कि हील्स के आसपास की स्किन डैड और सख्त होकर फटने लगती है।