ज्यादातर मामलों में देखा गया है कि सर्दियों के मौसम में एड़ियां फटने की समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होती है.

Cracked Heels Problem follow These Tips News In Hindi: ठंड के मौसम में सर्दी-खांसी ही नहीं एड़ी फटने की समस्या भी आम है। इस मौसम में पैरों की त्वचा रूखी और सख्त हो जाती है, जिससे त्वचा फटने लगती है। यही कारण है कि एड़ियां फट जाती हैं और कभी-कभी एड़ियां फटने पर बहुत दर्द होता है। गंभीर मामलों में एड़ियों से खून भी बहने लगता है।

ज्यादातर मामलों में देखा गया है कि सर्दियों के मौसम में एड़ियां फटने की समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक होती है। कपड़े धोने, बच्चों को नहलाने और पानी से संबंधित काम करने से एड़ी फटने की समस्या हो सकती है। फटी एड़ियाँ कई समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ऐसे में आप अपनी एड़ियों की देखभाल के लिए कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

नारियल का तेल
एड़ियों को फटने से बचाने के लिए नारियल का तेल लगाएं। ये बहुत ही असरदार नुस्खा है. नारियल के तेल में प्राकृतिक वसा होती है, जो त्वचा को पोषण देने का काम करती है। इससे त्वचा अंदर से ठीक हो जाती है। गर्म तेल से फटी एड़ियों की मालिश करें।

एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए आप अपने पैरों पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इसे लगाने के बाद पैरों को अच्छे से ढक लें।

शहद लगाएं
शहद त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आपको बता दें कि शहद एक प्राकृतिक त्वचा मॉइस्चराइजर है। इसमें पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक गुण एड़ी को ठीक करने का काम करते हैं। ये फटी एड़ियों को ठीक करने का काम करते हैं. अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें और सूखने के बाद शहद लगा लें।

इन बातों का रखें ख्याल
यदि आपकी एड़ी फट गई है, तो कम से कम पानी में उतरें। अपने पैरों को हमेशा ढककर रखें। अपने पैरों को सूखा रखें और बहुत कीचड़ या रेतीले क्षेत्रों से बचें। इससे पैर की एड़ी सुरक्षित रहेगी।

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