पपीते के बीज में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के अलावा मोटापे को रोकने में भी मदद करता है।

Health News In Hindi: पपीता न सिर्फ पेट को स्वस्थ रखता है बल्कि चेहरे पर भी चमक लाता है। अन्य फलों की तरह पपीते में भी बीज होते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि पपीते के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। दरअसल, बहुत से लोग पपीते के बीजों का स्वाद खराब होने के कारण उन्हें खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन पपीते के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

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कहा जाता है कि पपीते के बीज में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के अलावा मोटापे को रोकने में भी मदद करता है। इसके साथ ही यह ब्लड प्रेशर आदि को भी ठीक करता है। पपीते के बीज हृदय रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

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ऐसा भी कहा जाता है कि पपीते के बीज का सेवन करने से पेट के बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और पेट साफ रहता है। ऐसा भी कहा जाता है कि पपीते के बीज का सेवन मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करता है।

ज्यादातर पपीते के बीज कड़वे होते हैं इसलिए लोग इनका सेवन नहीं करते हैं। लेकिन पपीते के बीजों का पाउडर बनाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका सेवन मिठाई, जूस आदि में मिलाकर किया जा सकता है।

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