कच्चे करेले का जूस बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें वे सभी विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं
Health News In Hindi: करेला हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। करेला खाना या इसका जूस पीना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह हमें खून से लेकर लीवर तक स्वस्थ रखता है। करेले का उपयोग औषधियां बनाने में किया जाता है। हालांकि यह स्वाद में कड़वा होता है, लेकिन रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से कई समस्याएं दूर हो सकती हैं।
कच्चे करेले का जूस बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें वे सभी विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जिनकी शरीर को जरूरत होती है। आइए आपको बताते हैं रोज सुबह करेले का जूस पीने से होने वाले फायदों के बारे में:
मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए आप करेले के जूस का सेवन सुबह खाली पेट तीन दिनों तक कर सकते हैं। करेले का जूस रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।
भूख न लगने से शरीर को पूरा पोषण नहीं मिल पाता, जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए रोजाना करेले का जूस पीने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है, जिससे भूख बढ़ती है।
एक कप करेले के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण का सेवन खाली पेट करें। तीन से छह महीने तक इसका प्रयोग करने से त्वचा पर सोरायसिस के लक्षण दूर हो जाते हैं। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देता है और प्राकृतिक रूप से सोरायसिस को ठीक करने में मदद करता है।
रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से लीवर मजबूत होता है और पीलिया जैसी बीमारी दूर रहती है। साथ ही यह लीवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और पोषण प्रदान करता है जिससे लीवर ठीक से काम करता है और लीवर की बीमारियाँ दूर रहती हैं।
करेले का जूस कमजोर पाचन तंत्र को ठीक करता है। इसलिए बेहतर पाचन के लिए सप्ताह में एक बार सुबह करेले के जूस का सेवन करें।
करेले का जूस शरीर में प्राकृतिक रक्त शोधक के रूप में काम करता है। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। इसलिए खून को साफ करने और पिंपल्स जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए रोजाना एक गिलास करेले का जूस पिएं।
(For more news apart from Bitter gourd juice cures many diseases news in Hindi, stay tuned to Rozana Spokesman Hindi)
