अन्य बीमारियों की तरह डिप्रेशन भी अपनी अंतिम अवस्था में होता है।

Mental Health News: मानसिक स्वास्थ्य को लेकर आज भी लोगों में जानकारी की भारी कमी है। मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने पर लोग डॉक्टरों की सलाह लेते हैं। कई मामलों में तो इंसान का मानसिक स्वास्थ्य सालों तक खराब रहता है, लेकिन उसे इसका पता नहीं चलता। ऐसे में व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो जाता है। डिप्रेशन एक आम मानसिक समस्या है लेकिन अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अन्य बीमारियों की तरह डिप्रेशन भी अपनी अंतिम अवस्था में होता है।

डॉक्टरों का कहना है कि डिप्रेशन एक चिकित्सीय स्थिति है। जब किसी व्यक्ति के दिमाग में सेरोटोनिन हार्मोन कम हो जाता है तो वह डिप्रेशन का शिकार हो जाता है। इस बीच अगर उसके व्यवहार में बदलाव आ जाए, वह कोई भी काम बेहतर ढंग से नहीं कर पाता और हमेशा अकेला रहना चाहता है तो यह अच्छा संकेत नहीं है। ये लक्षण बताते हैं कि व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है।

डिप्रेशन की आखिरी स्टेज क्या है?

मनोचिकित्सक डॉ. कहते हैं, अत्यधिक काम का तनाव, जीवन की कोई बड़ी दर्दनाक घटना और किसी व्यक्ति की मृत्यु जैसी घटनाएं डिप्रेशन का कारण बन सकती हैं। डिप्रेशन की शुरुआत होने पर व्यक्ति का व्यवहार बदल जाता है। वह पहले की तरह कोई काम नहीं करता और व्यक्ति का खुद से लगाव कम होने लगता है।

अगर इन समस्याओं पर ध्यान न दिया जाए तो व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य धीरे-धीरे बिगड़ने लगता है। वह डिप्रेशन की दूसरी और फिर आखिरी स्टेज में चला जाता है। इस दौरान उसकी सोचने-समझने की शक्ति कम हो जाती है और उसका अपने कार्यों पर नियंत्रण नहीं रह जाता है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति कोई भी कदम उठा सकता है. वह खुद को भी नुकसान पहुंचा सकता है. आत्महत्या भी कर सकते हैं.

डॉ.कहते हैं कि डिप्रेशन दुनिया भर में आत्महत्या का प्रमुख कारण है। इस अवस्था में व्यक्ति स्वयं को किसी योग्य नहीं समझता। कई वर्षों तक मानसिक समस्याओं से पीड़ित होकर, वह जीवन की सारी आशा खो देता है और आत्महत्या कर लेता है।

इलाज आसान है

डॉक्टरों का कहना हैं कि डिप्रेशन का इलाज आसान है, लेकिन जरूरी है कि लोग इसे एक बीमारी मानें और डॉक्टर से इलाज कराएं। सबसे पहले यह ध्यान रखना जरूरी है कि डिप्रेशन के लक्षण दिखते ही सबसे पहले अपने दोस्तों या परिवार से बात करें। अगर आपके मन में कोई समस्या है तो उनसे साझा करें. इसके बाद डॉक्टरों से सलाह लेना जरूरी है। इस समस्या का इलाज काउंसलिंग और दवा से आसानी से किया जा सकता है।