Gourd Juice News: लौकी का जूस पीने के कई फायदे, गर्मियों में आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद

इसमें पानी की उच्च मात्रा और कैलोरी की कम मात्रा के साथ, लौकी का जूस वजन प्रबंधन के लिए उत्कृष्ट है।

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अगर इस बीमारी की सही समय पर पहचान कर ली जाए तो इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।

प्री-डायबिटीज में थकान एक सामान्य लक्षण है, क्योंकि शरीर में उच्च रक्त शर्करा स्तर ऊर्जा की कमी का कारण बन सकता है।

दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पेट के लिए फायदेमंद होते हैं,मखाने में फाइबर होता है

पानी की अधिकता और कमी दोनों ही स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।

उन्होंने कहा कि नौ से सोलह वर्ष की आयु के लोग इस टीके के लिए पात्र होंगे।

त्वचा के लिए फायदेमंद: सौंफ और जीरा दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं।

चुकंदर और चिया सीड्स का पानी एक और खास हेल्दी ड्रिंक है।

अगर ऐसा है तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।

इसी तरह आंखों की रोशनी बरकरार रखने के लिए भी स्वस्थ आहार खाने की सलाह दी जाती है।