Health News: नींबू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

नींबू पानी पीने से पेट भरा होने का अहसास होता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है

Monkeypox: भारत में मंकीपॉक्स की दस्तक! विदेश से लौटने वाले व्यक्ति में दिखे लक्षण, आइसोलेशन में रखा गया

मंत्रालय ने यह नहीं बताया है कि युवक किस देश में गया था। यह भी नहीं बताया गया है कि वह किस राज्य से हैं.

मसूर दाल में मौजूद फाइबर और प्रोटीन रक्त शर्करा नियंत्रण में बेहतर योगदान देते हैं

केले के कई लाभ तो सर्वविदित हैं, लेकिन इसके कई छिपे हुए लाभ भी हैं, जो समग्र स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं

कुछ लोगों का मानना है कि फलों का जूस पीने से जरूरी पोषक तत्व तुरंत मिल जाते हैं।

सेब के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखते हैं।

इसे कंटोरा ककोरा के नाम से जाना जाता है।

हरे सेब में मौजूद आहार फाइबर नियमित मल त्याग को बढ़ावा देकर और कब्ज को रोककर पाचन में सहायता करता है।

यह हल्का व पोर्टेबल सिस्टम है।

मटर प्रोटीन और फाइबर से भी भरपूर होती है, जो शरीर में शुगर लेवल को नियंत्रण में रखती है