ब्रश न करना दांतों के साथ-साथ सेहत के लिए भी हानिकारक हो सकता है।

Health Tips Risks of Not Brushing Your Teeth News In Hindi: दांतों को ब्रश करना हमारी जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अधिकांश लोग सुबह सबसे पहले अपने दाँत ब्रश करते हैं। लेकिन कुछ लोग ब्रश करने में लापरवाही करते हैं और कई-कई दिनों तक ब्रश नहीं करते हैं।

ब्रश न करना दांतों के साथ-साथ सेहत के लिए भी हानिकारक हो सकता है। हमारे मुंह में कई बैक्टीरिया मौजूद होते हैं, जो कई बीमारियों का कारण बन सकते हैं। ब्रश करने से मुंह के बैक्टीरिया का खतरा कम हो जाता है। इसलिए आपको नियमित रूप से ब्रश करना चाहिए। आज हम आपको कुछ ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताने जा रहे हैं जो ब्रश न करने से हो सकती हैं। 

ब्रश न करने से सेहत को नुकसान

सांस लेने में दिक्कत

अगर आप नियमित रूप से ब्रश नहीं करते हैं तो आपको मुंह की समस्याओं के साथ-साथ सांस लेने की समस्या भी हो सकती है। ब्रश न करने से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया सांस के जरिए फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं। ये बैक्टीरिया फेफड़ों में प्रवेश करके सांस संबंधी बीमारियों का कारण बनते हैं।

हृदय संबंधी समस्याएं

ब्रश न करने का सीधा असर हमारे दिल की सेहत पर पड़ता है। अगर आप ब्रश नहीं करते हैं तो दांतों और मुंह की समस्याओं के साथ-साथ हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। टेक्सास सेंटर फॉर कॉस्मेटिक डेंटिस्ट्री के अनुसार, यदि आपका मौखिक स्वास्थ्य खराब है, तो यह आपके दिल को भी नुकसान पहुंचा सकता है। दांतों से बैक्टीरिया खून में प्रवेश कर हृदय तक पहुंच जाते हैं और इससे हृदय में सूजन और हृदय संबंधी कई बीमारियां हो सकती हैं।

मधुमेह

आपको जानकर हैरानी होगी कि मुंह की सफाई न करने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। दरअसल, दांतों में मौजूद बैक्टीरिया और गंदगी शुगर लेवल को तेजी से बढ़ाते हैं। दांतों में मौजूद बैक्टीरिया शुगर को जल्दी पचा देते हैं, जिससे ब्लड शुगर तेजी से बढ़ने लगता है।

गुर्दे से संबंधित समस्याएं

नियमित रूप से ब्रश न करने से किडनी की समस्या भी हो सकती है। मुंह से बैक्टीरिया रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करते हैं और किडनी को इसे फ़िल्टर करने के लिए मजबूर करते हैं, जिससे किडनी पर बोझ बढ़ जाता है। जिसके कारण किडनी के कार्य में कई अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। 

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