तेज धूप, प्रदूषण और आर्द्रता त्वचा से नमी छीन लेते हैं।

Natural Remedies tips for Sun Damaged Skin News In Hindi: गर्मियों के मौसम में त्वचा संबंधी समस्याएं होने का खतरा अधिक होता है। तेज धूप, प्रदूषण और आर्द्रता त्वचा से नमी छीन लेते हैं। इससे सनबर्न और त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं। जिन लोगों की त्वचा तैलीय होती है, उन्हें तेज धूप के संपर्क में आने के कारण मुंहासों की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

जबकि, शुष्क त्वचा वाले लोगों की त्वचा कसी हुई होती है। ऐसे में गर्मियों में त्वचा संबंधी किसी भी समस्या से बचने के लिए अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। इस गर्मी में आप अपनी त्वचा को चमकदार बनाने और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय अपना सकते हैं।

दही बहुत अच्छा है

दही में लैक्टिक एसिड और प्रोटीन होते हैं, जो त्वचा की नमी बनाए रखते हैं। त्वचा पर दही लगाने से न केवल सूखापन दूर होता है, बल्कि यह सूर्य की किरणों से होने वाली जलन को भी शांत करता है। दही को अपने चेहरे पर कम से कम 15 मिनट तक रखें। आप अपने चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज भी कर सकते हैं। गर्मियों में यह स्किन केयर रूटीन बहुत फायदेमंद है।

नारियल तेल

हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के अनुसार, नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं - जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं। यह त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करता है और सनबर्न से राहत प्रदान करता है। आप रात में अपनी त्वचा पर नारियल तेल की हल्की मालिश कर सकते हैं। यह सनबर्न को ठीक करने में भी बहुत फायदेमंद है।

एलोविरा

एलोवेरा त्वचा के लिए किसी औषधि से कम नहीं है। इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं, जो सनबर्न से संबंधित जलन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। एलोवेरा त्वचा को गहरी नमी प्रदान करता है, जिससे रूखापन दूर होता है। एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे पानी से धो लें। यह त्वचा में नमी को बरकरार रखता है।

इसके अलावा आप गर्मियों में अपने चेहरे पर गुलाब जल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। गुलाब जल त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और उसे हाइड्रेट भी रखता है।

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